BENEFÍCIOS DO ESPORTE JIU-JITSU PARA MULHERES PRATICANTES COMO MANUTENÇÃO DA SAÚDE FÍSICA E MENTAL EM BARRA DO GARÇAS MT.
Resumo
O presente estudo objetivou-se em analisar como o esporte Jiu-Jitsu desempenha um papel fundamental na manutenção e prevenção da saúde para mulheres, promovendo benefícios físicos e mentais, inclusão social, autoconfiança, autoestima e habilidades de autodefesa em Barra do Garças-MT. A abordagem foi realizada com praticantes ativas desta modalidade, em academias locais da cidade, participaram da coleta de dados 27 praticantes do gênero feminino de 10 a 39 anos do tipo observacional descritivo, com coorte transversal através da aplicação de questionário com 16 perguntas sendo 11 abertas e 05 fechadas elaboradas através do Google formulário com perguntas que ressaltam como o esporte pode auxiliar para saúde física e mental para as mulheres. Deste modo este estudo mostra-se os principais desafios, inclusão e benefícios para saúde e da qualidade de vida levando em consideração a quebra de tabu social de acordo com o público alvo proposto na pesquisa.
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